Trampolin

Cardio, das Spaß macht.

Rebounding auf dem Mini-Trampolin: rhythmische Sprünge zu Musik, gelenkschonend und überraschend intensiv. Ausdauer, Koordination, gute Laune.

Im Stundenplan
  • Trampolin Dance
  • Bounce & Balance
  • Jump & Strength
  • Joy Bounce
  • Somatic Bounce
Trampolin

Was es dir bringt

  • Ausdauer & Koordination
  • Kraft in Beinen und Rumpf
  • Sanft zu den Gelenken

So läuft die Stunde

Ein Ganzkörper-Workout zu Beats, kombiniert mit Kraftübungen. Wie hoch und wie schnell du springst, bestimmst du selbst.

Stimmen

Was unsere Mitglieder sagen.

  • ★★★★★
    “Danach habe ich lange gesucht: Die Kombination aus somatic experiencing und Trampolin. Anna ist eine wundervolle Lehrerin und sie hat einen sehr gesunden Umgang mit dem Körper (aktivieren aber nicht pushen). Ich empfehle es von Herzen.”
    Koko La Douce
  • ★★★★★
    “Top-Empfehlung für Körper & Seele! Ich habe Flowsol vor ein paar Monaten entdeckt und bin absolut begeistert. Wenn du einen Ort zum Abschalten suchst und gleichzeitig etwas für deine Seele und deinen Körper tun willst, dann ist dies genau der richtige Ort! Hier erwartet dich ein einladendes, freundliches und absolut sauberes Ambiente mit professionellen Instruktoren, die dich hervorragend beraten.”
    Katrin Böning-Solley
  • ★★★★★
    “Loved my first experience at flowsol! Tried my very first trampoline class and had so much fun. Such a welcoming space, great energy, and a workout that genuinely made me smile the whole way through. Can’t wait to come back!”
    Naima
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Weitere Kurse.

Intro-Angebot

Dein Einstieg mit Anuza.

Ein Kurs deiner Wahl, kombiniert mit einer 15-minütigen persönlichen Besprechung mit unserer Gründerin Anuza. Gemeinsam finden wir heraus, welches Training am besten zu dir, deinem Körper und deinem Alltag passt.

Ideal für dich, wenn du neu bei flowsol bist, Orientierung suchst oder mit körperlichen Einschränkungen trainieren möchtest.

Den Termin für die Besprechung vereinbaren wir gemeinsam: [email protected]

Anuza Prinz, Gründerin von flowsol

Inklusive

  • 1 flowsol Kurs (Pilates, Trampolin oder Yoga)
  • 15 Minuten persönliche Besprechung
  • Individuelle Trainingsempfehlung
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