Ein Kurs deiner Wahl, kombiniert mit einer 15-minütigen persönlichen Besprechung mit unserer Gründerin Anuza. Gemeinsam finden wir heraus, welches Training am besten zu dir, deinem Körper und deinem Alltag passt.
Ideal für dich, wenn du neu bei flowsol bist, Orientierung suchst oder mit körperlichen Einschränkungen trainieren möchtest.
Den Termin für die Besprechung vereinbaren wir gemeinsam: [email protected]
Kontrollierte Bewegung, Atmung, Präzision. Mit Resistance-Bändern aktivierst du die Tiefenmuskulatur und verbesserst Haltung und Stabilität.
Rebounding auf dem Mini-Trampolin: rhythmische Sprünge zu Musik, gelenkschonend und überraschend intensiv. Ausdauer, Koordination, gute Laune.
Fließende Bewegung, Atemarbeit, Achtsamkeit. Unsere Yoga-Klassen verbinden klassische Asanas mit Kraft und flow für spürbar mehr Energie.
Neue Termine, Specials und Events verkünden wir zuerst auf Instagram.
