Pilates

Stark aus der Mitte.

Kontrollierte Bewegung, Atmung, Präzision. Mit Resistance-Bändern aktivierst du die Tiefenmuskulatur und verbesserst Haltung und Stabilität.

Im Stundenplan
  • Power Pilates
  • Tone Pilates
  • Sculpt Pilates
  • Core Pilates
  • Beginner Pilates
  • Schwangeren-Pilates
  • Yogalates
Pilates

Was es dir bringt

  • Aufrechtere Haltung
  • Stabile Mitte
  • Bewegliche Wirbelsäule

So läuft die Stunde

Mat Pilates in kleiner Gruppe, begleitet von Musik. Für jede Übung zeigen dir die Trainer:innen eine leichtere und eine fordernde Variante.

Stimmen

Was unsere Mitglieder sagen.

  • ★★★★★
    “Top-Empfehlung für Körper & Seele! Ich habe Flowsol vor ein paar Monaten entdeckt und bin absolut begeistert. Wenn du einen Ort zum Abschalten suchst und gleichzeitig etwas für deine Seele und deinen Körper tun willst, dann ist dies genau der richtige Ort! Hier erwartet dich ein einladendes, freundliches und absolut sauberes Ambiente mit professionellen Instruktoren, die dich hervorragend beraten.”
    Katrin Böning-Solley
  • ★★★★★
    “Beautiful studio with a very welcoming atmosphere. I loved the classes I tried, Somatic Yoga, Somatic Bounce, and Pilates. All were well guided with a friendly vibe and positive energy.”
    Miray · Google
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Weitere Kurse.

Intro-Angebot

Dein Einstieg mit Anuza.

Ein Kurs deiner Wahl, kombiniert mit einer 15-minütigen persönlichen Besprechung mit unserer Gründerin Anuza. Gemeinsam finden wir heraus, welches Training am besten zu dir, deinem Körper und deinem Alltag passt.

Ideal für dich, wenn du neu bei flowsol bist, Orientierung suchst oder mit körperlichen Einschränkungen trainieren möchtest.

Den Termin für die Besprechung vereinbaren wir gemeinsam: [email protected]

Anuza Prinz, Gründerin von flowsol

Inklusive

  • 1 flowsol Kurs (Pilates, Trampolin oder Yoga)
  • 15 Minuten persönliche Besprechung
  • Individuelle Trainingsempfehlung
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